大家好，我是蓝豆豆营养师。每到年尾，很多姐妹都会偷偷问我：“能不能来点快速又健康的方法，把肚子和全身肥都减下去？”其实，很多人都是长期坐办公室，运动量严重不足，零食饮料又不断，结果不仅小肚腩愈发明显，全身各处的脂肪也悄悄堆积起来。 图片 中医里有句俗话：“痰湿不除，身材难回。”正是对此种状态的形象描述。为此，豆豆推荐“三碗吊秤水”，曾有姐妹通过它们减重28斤，它们能帮助清理体内多余水湿和脂肪，从根源上让体重慢慢往下走，让你在年底前顺利穿上小码衣服。 一、减全身虚胖 适合腰围粗壮、四肢显浮肿且平...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。 引言： 说起胡椒，我们一般人脑海里可能马上会浮现出美食，尤其是在火上炙烤的香味四溢的牛羊肉，毕竟胡椒作为一种调味品已经深入人心。但你知道吗？其实胡椒不仅是一种调味品，也是一种药材用品，更是一种香料，它甚至在古代还被当做收藏品，被当做俸禄发给官员。 胡椒在古代社会到底发挥了怎样的作用呢？我们一起去历史的长河中探索。 一、胡椒的前世今生 胡椒是一个外来物种，它本产自古代的天竺。胡椒第一次在中国的...

长篇报告文学《大兴安岭深处》已由湖南人民出版社出版，该书聚焦内蒙古森林消防总队奇乾中队的先进事迹，讲述了消防指战员们守护大兴安岭原始森林的动人故事。作品将奇乾中队坚守信念、甘于奉献的细节娓娓道来，展现了他们的爱国深情。 由中国作家协会社联部、湖南省作家协会等主办的《大兴安岭深处》新书首发暨研讨会11月10日在京举行。与会专家学者认为，作品饱含家国情怀，抵达灵魂深处，彰显平凡中的伟大，蕴藏乡思、乡情、乡愁，现实主义与浪漫主义兼备，是一部刻画新时代年轻人群像的文艺作品，也是一部回应时代主题的出版力...